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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(도현) 14일-내가 한다는 마음 자각하기 / 내가 한다고 믿는 마음 의식하기
by 도현 on 21:09:23 in 일기

오늘의 진선미

1. 장식(아름다움)

한국 전통풍의 박스 장식이 아름답게 느껴졌다.




개의 본성


겁먹은 눈빛

축 쳐진 꼬리


때로는 아는 것이

괴로울 때가 있다.


지성이 깃든 눈동자

하나도 부럽지 않았고


쓰다듬으면 좋고

밥 주면 좋은


개의 본성


아플 때 아파하고

기쁠 때 마음껏 꼬리치는,


그대로 드러날 용기

그러한 자연이 그립다.




나라는 느낌-내가 한다는 마음 자각하기

나와 관련된 묘사들이 일어나면 나도 모르게 내가 그런 것처럼 여겨져서 대답이 나왔다. 내가 그런 것이 아니라, 마음이 순간순간 스스로 일어난다는 것처럼 묘사하는 것도 습관이 되어야 한다는 것을 느끼게 되었다.


이유없는 헌신-내가 한다고 믿는 마음 의식하기

누군가를 얕보는 마음이 자각되었다. 멈추려는 마음이 있었으나 흐름 상 그 마음이 지속되기도 했다. 얕보는 마음, 멈추려는 마음을 내가 한다고 믿기 때문에 멈춰지지 않으면 아쉬워하는 마음이 올라온다는 것을 느끼게 되었다. 무언가를 하는 것이 아니라, 그 마음이 내 것이 아니라는 것에 초점을 맞춰야겠다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감

무게가 많이 나가서 택배가 안 될 줄 알았는데, 별 탈 없이 마무리 되었다. 순조롭게 마무리된 하루에 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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