※ 오늘의 진선미(미)

- 해가 뜨면서 비가 오니 무지개가 비졌다. 참 아름답다. 지금꺼지 무지개를 많이 보았으나 다시 보니 새롭다.

※ 오늘의 주제(일상에서 감지느끼고 내 안의 느낌임을 확인하기_2)

- 오늘 낙엽을 쓸면서 젖은 낙엽의 부착력을 느껴보았다.마치 내가 몇달전 직장 다닌 때의 내마음 같았다.

- 비속에서 백로가 유유히 날아 간다. 비를 즐기는 것 같다.

- 비를 맏는 느낌이 상쾌했다 어쩔 수 없이 비를 맡은 적은 있지만 스스로 비를 맡은 적은 60년만에 처음이다.

- 무지개를 보았다 무지개의 사진을 찍어 본 것도 처음이다. 참 메마르게 살아왔다.

- 바람소리와 바람의 촉감을 느껴보았다 이도 의식적으로 느껴본 것은 처음이다.

- 화징실에서 큰일 보는데  별이 여러개 보였다 내가 보고 있는 공간이  내안의 공간임이 진하게 확인되었다.

- 오늘은 콩나물 사루에 물한바가지 준 날이었다.

< 다음주제 >
- 87p_2 분열확인 연습(보고있다면 분열된 것)  감지(멍해짐) 감각(?) 구분
- 91p_3 침묵 연습(침묵 느낌 모호)

- 107p 상단_5 끌림과 밀침의 중간지점(변함없는 의식의 질 확인) 느끼기

-112p_6 분별감의 바탕느끼기(1미터 거리의 두사물을 선정 둘사이의 빈공간에 시선을 두고 마음은 두개의
  사물을 의식하여 의식자체에 주의집중)

- 116p_7 가벼움 느끼기
- 126p_8 감각과 감지 번갈아 느끼기
- 130p_9 존재감 느끼기

※ 오늘의 감사

- 밥 당번에  수디님이  많이 도와 주시었다. 내 당번이 수월하게 지나갔다. 감사하다.