*오늘의 진선미(진)

- 거대한 구름의 움직임이다. 장대하다. 아름답다. 하나가 되어 있다. 그러나 이것도 내 마음의  느낌이다.

*오늘의 주제(감지 느끼고 내 안의 느낌임을 확인하기)

- 아침부터 무엇인가 해야 한다는 압박감이 계속 있다. 감지 훈련이 어떻게 해야하는지 안다고 생각한다
그래서 그런지 감지 훈련에 대한 에너지가 떨어지는 것 같다. 점검시간에 하신 "안다고 생각하면  에너지가 가지 않는다."는 말씀이 실제로 와 닿는다.

- 감자를 까면서 뭔가 아쉬웠다.  산책시간만 연습시간이 아니라 이런 시간이 연습시간이 되어야 하는데 그 시간을 연습시간으로 만들지 못한 것 같다.

- 오늘 책을 읽으면서 내 안을 들여다 보려고 했다. 왜냐하면 매일 산책하면 감지 연습을 할 수는 없기 때문이다. 

- 벼이삭에 대해 감지를 했다 흰빛잎마름병이다. 곧 농약을 쳐야 할 시기인지는 모르겠다. 사과가 잘 익었다. 깨끗하다. 

- 요즘 몇일  뭔가 좀 안 것 같은 그런 것이 있었고 그것에 대한 성취감도 있어 들뜬 느낌이 있었는데 안 것 같은 내용에 대해서 끌림이 없고 뭔가 성취하고 새롭게 알아야 하는 그런 느낌이 계속되는 내 마음을 돌아 보는 하루가 지나가고 있다.  또 한편으로는 지금까지 안 것 같은 그것(감지, 고정된 주의)를 세밀하게 들여다 보는 작업으로 단단히 다져야 할 것 같은 느낌도 확안했다. 안것 같은 그 느낌이 자극제가 되어 훙분이 있었던 것 같고 그 흥분이 지나간 후 공허감 아쉬움 같은 그런 것을 느낀 그런 하루였다. 그런 것이 대단한 것이 아닌 내 마음의 출렁거림이었을 뿐임을  안 그런 하루였다.

- 너무 죄송스런 말씀입니다만 편안하다. 끌리는 것도 없는 것 같고  해야할 것도 없고 무료하기만 하다. 무표함을 느끼려 했더니 그 무료함이 사라지고 기쁨이 올라왔다.

- 요즘 내가 난폭해 진것 같다. 이제는 모기를 꺼리낌없이 죽인다. 무는 것이 싫고 가렵다. 그래서 보이는 대로 잡는다.

< 다음주제 >
- 87p_2 분열확인 연습(보고있다면 분열된 것)  감지(멍해짐) 감각(?) 구분
- 91p_3 침묵 연습(침묵 느낌 모호)

- 107p 상단_5 끌림과 밀침의 중간지점(변함없는 의식의 질 확인) 느끼기

-112p_6 분별감의 바탕느끼기(1미터 거리의 두사물을 선정 둘사이의 빈공간에 시선을 두고 마음은 두개의
  사물을 의식하여 의식자체에 주의집중)

- 116p_7 가벼움 느끼기
- 126p_8 감각과 감지 번갈아 느끼기
- 130p_9 존재감 느끼기

*오늘의 감사 

-오디관 앞에서 보리수관 위의 태풍이 몰고온 구름과 함께한 아무것도 하고 싶은 것도 없고, 해야 할 것도 없는 이 고요한 평화에 감사한다.