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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(꽃마리)138일차-짐정리와 집정리
by 김선주 on 17:54:38 in 일기

202434(138일차)

 

-진선미: 깔끔한 화이트&우드톤인 우리집

 

-주제: 집에서 먼지 하나를 닦더라도 정성 들이기

 

널브러진 여행 보따리와 한 달 묵은 먼지들이 나를 반긴다. 주말 동안 친정&시댁부모님들의 사돈모임을 마치고, 시차적응으로 밤낮 잠만 잤다. 이제 진짜 일상으로 돌아온 첫날 이라고 할 수 있겠다.

 

먼저 남편과 새벽요가를 갔다. 순례길을 걸으면서 허리가 튼튼해졌는지 안되던 동작이 된다. 요가를 하는 동안 내 몸에 집중하고 매 동작에 정성을 들이며 에너지를 잘 쓰여져서 마음공부에 도움이 되는 구나?라는 생각이 떠올랐다.

 

강아지 청이 산책을 마치고 본격적인 집 정리를 시작했다. 백일학교 때 식사 준비할 때처럼 몰입되고 즐거웠다. 그리고 완벽하게 하지 않고 다음에 또 하고 싶어질 만큼 일을 남겨두었다. 충실감도 들면서 내가 했어!’가 없나 질문했다. 내 집이라서 그런지 내가 했어!가 조금 있었다. 내 공간이라 여기는 데서도' 내가 했어'가 없다면 꽤 자유로운 상태겠다는 생각이 올라온다. 앞으로 백일학교에서 배운 것을 일상에 적용하며 지금에 정성을 쏟는 습관을 들일 날들이 기대된다.

 

-오늘의 감사: 일상을 함께 하는 남편과 강아지 청이에게 감사

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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