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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템

(제엽) 56일 - 관찰자 탐구하기
by 송제엽 on 23:05:57 in 일기

 

 

-

오늘의 진선미

해가 진 후 서쪽 하늘에 샛별과 초승달이 선명하게 떠올랐다. 주의가 나에게서 벗어나며 아름다움이 깊이 느껴졌다.

 

--

오늘의 주제 : 관찰자 탐구

관찰자를 바라보고 느끼는 것이 반복되면서 문득 관찰자 또한 '나'(라는 느낌)라는 것이 와 닿았다. 감지로 사물들을 바라보면 사물들이 나라는 것 안에 쌓인 느낌이라는 것을 알게 되는데, 내(관찰자)가 나(대상에 대한 느낌)를 보며 살아가고 있다는 것을 알게 되었다. 명상하며 나라는 느낌을 더 느껴보려 했는데, 요 며칠은 그런 시도를 할 때마다 졸음이 몰려왔다. '나'가 '나'를 바라보려 하기에 제대로 관찰이 되지 않고, 졸음 또한 몰려오는 것 같은데 그것을 해결할 방법을 더 찾아봐야겠다.

 

---

오늘의 감사

오후부터는 날이 개고 해가 떠서 빨래도 하고 미뤄두었던 포도 덩굴 지지대를 보수했다. 습도가 낮아지니 장작도 한결 불이 잘 붙었다. 두시간 정도 소일을 하고 작은 토마토 두 개를 간식으로 먹고 잠시 낮잠도 잤다. 무탈한 하루를 보낼 수 있는 환경에 있음에 감사함이 들었다.

 

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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