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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(제엽) 103일 - 자연에 말걸기를 마치며
by 송제엽 on 22:22:41 in 일기

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6일간에 걸쳐 18개의 자연에 말걸기 연습을 하였습니다.

자연에 말걸기 연습은 자연에 대한 경험을 다시 떠올리고 자연에 동의를 구하는 연습부터 시작해서 자연처럼 감각하기 연습으로 끝을 맺게 되는데 다양한 방법들로 실제적인 체험에 기반을 두고 있다는 것이 인상적이었습니다. 지식과 생각으로 알고 있다고 여기던 지식을 체험에 기반한 실제적이고 힘 있는 지식으로 변화시키고 자연 감각을 신뢰하고 회복할 수 있는 것에 초점을 맞추고 있는 것 같습니다. 자연에 말걸기에서는 이 과정을 신피질과 구피질의 작용으로 설명하고 있는데 연습이 진행될수록 서로가 보완하는 과정을 거쳐 오용되던 과정을 재정립하는데 그 과정이 지식이 아니라 체험으로 되어있는 실질적인 연습이라는 것이 인상적이었습니다.

 

자연에 동의를 구하고 허락을 맡는 일련의 과정들, 안내자와 자연 산책을 하는 것부터 생각 없이 끌림을 느끼고 접속하고 끌림을 느끼는 일련의 과정들을 통해 자연에 대한 감사, 자연 감각에 대한 신뢰 회복, 자연스러움에 대한 신뢰, 내가 자연과 동일한 존재라는 것들을 반복적으로 확인하고 회복되는 경험을 하였습니다.

 

가장 인상적이었던 경험은 17번째 연습인 안내자로서의 자연을 경험해보는 것이었습니다. 백일학교 과정을 하면서 '내가 한다'는 것이 허구임과 저절로 되어질때도 많다는 것을 반복적으로 확인했습니다. '내가 한다'는 느낌이 없이 '되어질 때', 그동안 쌓인 경험이 저절로 작동한다는 정도로 이해하고 있었는데 약간의 부족한 점이 있었습니다. 쌓여있는 경험이 한다는 것에서 무언가 빠진 것 같은 느낌이 있었는데, 자연 감각이 '나라는 느낌'이 없을 때 그 빈자리를 채워 행동하고 쓰이게 한다는 것을 알게 되었습니다. 그러자 자연에 대해서도 커다란 신뢰가 생기고 깨어있기 공부에도 많은 도움이 되었습니다. 

 

정성스레 수업을 이끌어 주신 선생님과 이류님, 함께 공부한 매화님께 깊이 감사드립니다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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