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암벽장 작업과 암벽타기
by 홀로스 on 15:23:52 in 일상
오늘은 암벽장 홀드 작업과 볼트 조이기를 하고, 이후 암벽타기를 연습하였습니다. 암벽은 팔은 지지만 하고 발로 균형을 잡으며, 3지점을 잡는 것이 중요합니다. 즉, 한 팔과 두 다리로 삼각의 점을 잡고 늘 균형을 이룰 수 있도록 하는 것입니다. 또 암벽은 언제 떨어질지 모르기에 아주 몰입도가 높아서 지금 여기에 있도록 해주는 좋은 연습입니다.
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