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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(별빛)40일차;내적관찰 및 감지연습
by 별빛 on 21:40:06 in 일기

착각


불과 한달전에 나는 이나무를 보면 까칠함을 느꼈다.


그러나 지금은 부드러운 까칠함?을 느낀다. 그사이 이러저리 만져보고 냄새 맡고 한


결과다. 사실 그전에도 이나무를 본적은 있었겠지만 한번도 관심있게 만져보거나


자세히 본적은 없었다 그럼에도 불구하고 처음 느낌을 찾으려 했을때 내 느낌은 모르


겠다가 아니고 "까칠하다" 였다. 아마도 내마음 속에 솔잎을 만져본 기억을 이용해


얼기설기 기워놓은 허술한 느낌을 진짜라 착각하고 있었을 것이다. 그리고 그닥 중요


성을 느끼지 않으니 그느낌에 별로 신경도 쓰지 않았으리라. 하지만 그런 얼기설기 짜여


진 느낌들의 총합이 내마음이라면 문제는 달라진다. 그런 허술한 상태로 이나이 먹도록


도태되지 않고 살아낸 것도 참....하기야 나같이 허술한 인간들이 모인것이 세상이니....


이제라도 의식적으로 깨어 하루에 한가지씩이라도 착각을 찾아 볼 생각이다.


감사; 그간의 노력이 조금은 효과가 있는지 근래에는 식사시간에 가슴에 간혹 느낌이?


(반응이라 표현하는것이 더 정확할듯) 있다. 그리고 그 감사의 느낌을 조금 키워보기도


한다. 감사할 일이다.이 돌같은 마음에 그런 느낌이 제대로 자리잡기를....



세상모든 존재들이 건강하고 행복하기를....건강하고 행복하기를...

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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