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(무지) 106일 - 관조와 관찰하기
by 신현동 on 22:40:45 in 일기
2019년 10월 8일 화요일 주제 : 관조와 관찰하기 오늘 느낀 것 : 주의를 전체적으로 주다 보면 (몸과 공간 모두 전체) 내 몸도 느껴지고 내 몸이 현재 위치해있는 바깥 공간도 느껴진다. 그렇다면 이 몸은 어디에 있는 걸까? 현재 몸이 서 있는 이 공간도 몸과 마찬가지로 느껴진다는 것이 이상하고 신기한 점이다. 전체가 느껴진다는 것은 무슨 의미일까? 내 몸과 공간은 진정 '어디에'있는 것일까? 또한 의식에 전체에 있으니(전체주의) 마음 속 모두가 나 같았다. 내 몸을 포함한 주의가 가는 전체, 모든 것이 내 몸처럼 여겨졌다. 내 몸처럼 여겨진다랄지 나 같지 여겨진다랄지 비슷한 느낌이다. 주의가 가는 모든 것이 내 마음의 대상으로 느껴졌다.
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