1. 새로 지은 청향관의 방들 현관에 나무 발판을 놓기 위한 작업을 하기 위해 발판들을 흐르는 물로 닦았다.

1.

1) 촉각

(1) 손으로 나무 발판을 닦았고 손에 나무의 결이 느껴짐, 하나의 발판에도 상처난 면, 매끈한 면, 마찰이 심한 면 등 여러가지 감촉이 있었음

(2) 호스로 뿌린 물이 손에 닿은 느낌

(3) 손톱 밑에 찢어진 피부 사이로 물이 들어가며 느껴지는 따끔함

2) 청각

(1) 나무 발판을 닦기 위해 뿌린 물이 발판에 닿는 소리, 물이 손에 닿는 소리, 땅바닥에 물이 뿌려지는 소리, 근처 나무 잎에 물이 닿는 소리, 수도꼭지에서 물이 나오는 소리

(2) 멀리서 들리는, 고속도로를 달리는 차들이 공기를 가르며 내는 소리

3) 시각

(1) 물이 나오는 호스 끝을 손가락으로 반쯤 막았고 물의 수압이 높아지며 얇은 막처럼 물이 뿌려진 모습, 물의 장막 속에 손을 반쯤 넣으니 장막의 안 쪽과 바깥 쪽에 다르게 보이는 손의 모습

통찰

1. 섬세하게 집중해서 느끼려고 하니 집중을 했다가 잡생각에 빠지고를 반복하였다. 섬세하게 느끼는 연습을 많이 해서 익숙해지는 것이 중요하겠다는 생각을 했다.

♡ 오늘의 감사

1. 찰진 흑미밥을 보다가 문득 타지에서 혼자 살때 먹었던 윤기없는 밥이 생각났다. 100일 학교와서 항상 점심, 저녁에 정성이 들어 있는 음식을 먹을 수 있어서 고마운 마음이 생겼다.

♡ 선생님께서 해주신 보충

1. 온 몸으로 깊이 느껴볼 것