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  3. [소식지 42호] 생명력 카드-감사
  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(메타몽) 478일-의식적으로 경험하기 / 상대방에게 온전히 주의 주기
by 김성욱 on 20:19:12 in 일기

오늘의 진선미

1. 벌소리(진실함)
아침에 벌소리가 들렸다. 소리와 소리의 기반이 되는 침묵이 느껴졌고, 생각이 멈추었을 때 아무 말없이 울리는 벌소리와 침묵이 진실되게 느껴졌다.

개인주제-의식적으로 경험하기
과식을 하지 않겠다는 마음을 가졌으나 결과적으로 과식을 하게 되었다. 또 반복되었네라는 자책하는 마음이 올라왔다. 정말 그럴까하는 생각이 들었고 이런 경험조차 의식적으로 경험되는 과정중이라는 것을 알아채게 되었다. 결과는 그대로인 것처럼 느껴지더라도 계속해서 의식적으로 경험하면 그것이 이미 변화 중인 것이라는 것을 느끼게 되었다.

현상다루기-상대방에게 온전히 주의 주기
전화 통화를 하면서 상대방이 자신을 주장하는 얘기를 했을 때 상대방에게 주의를 주니까 마음에 기준이 올라오지 않아서 마음이 저항없이 흘러갔다. 불편함은 마음에 가지고 있는 기준에 주의를 주기 때문에 생기는 것이라는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
아소님과 데비님께서 먹을 것들을 택배로 보내주셨다. 두분 덕분에 풍성하게 먹을거리들이 생겼다. 두분의 호의에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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