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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 359일-내가 한 것 같지 않은 경험 바라보기 / 사람들을 가려 만났을 때의 결과 느끼기
by 김성욱 on 21:51:46 in 일기

오늘의 진선미

1. 잘린 나무(선함)

잘린 나무의 표면에 살균약을 발라주었다. 발라주면서 나무에게 고맙고 더 잘 자라달라고 말을 해주었다. 잘려도 아무 말없이 묵묵하게 견뎌주는 나무가 고맙고 선하게 느껴졌다.

 

개인주제-내가 한 것 같지 않은 경험 바라보기

인터넷에 있는 레시피를 따라서 요리를 했는데 사람들이 그 요리가 맛있다고 칭찬을 해주었다. 그런데 그 요리를 내가 한 것 같지가 않고 남의 능력으로 한 것 같아서 칭찬이 크게 와 닿지 않았다. 어떤 행동은 내가 한 것 같아서 칭찬받으면 좋은데, 왜 이번에는 그렇지 않았을까 의문이 들었다. 내가 한 행동의 바탕을 이루는 것의 기원을 의식적으로 경험하면 내가 한 것 같지 않고, 모르면 내가 한 것 같다는 것을 발견했다. 내가 하는 행동들의 바탕을 이루는 것들의 기원을 의식적으로 경험하게 되면 내가 하는 모든 행동들이 내가 하는 것처럼 느껴지지 않겠다는 것을 깨닫게 되었다.

 

현상다루기-사람들을 가려 만났을 때의 결과 느끼기

밖에 나갔을 때 만날 사람들을 생각하다보니 만나도 득 될 것이 없고 피곤하기만 한 사람들이 떠올랐다. 논어에도 익자삼우 손자삼우라고 했는데, 사람을 가려서 만나야 하는 건지, 사람을 가린다는 것은 내가 어떤 것을 추구하니까 그 추구를 기준으로 사람들을 가리는 것이니 사람들을 가리면 안 되는 것인지 고민이 들었다. 그런데 내 기준으로 사람들을 가렸을 때를 상상해보니 남는 사람들이 없다는 것을 알아채게 되었다. 어떤 것을 추구해서 이루어도 그 추구가 자신이 잘 되고 싶은 것이라면, 잘 된 모습을 인정해주는 사람들이 있어야 한다는 것을 깨닫게 되엇다. 주변 사람들을 거르면서 혼자 잘 되면 결국 혼자 남게 되고 그렇게 잘 되어봐야 의미가 없다는 것이 와 닿게 되었다.

 

오늘의 감사

감사를 느끼다보니 처음에는 내가 무언가에게 감사하는 분별로 시작하지만 나중에는 감사한 느낌만 남게 된다는 것을 깨닫게 되었다. 그 느낌은 대상이 불분명해도 떠올리기만 하면 일어나기 때문이다. 오늘은 그냥 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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