오늘의 진선미

1. 사과(아름다움)

사과의 빨간 표면이 빛나는데 그 느낌이 아름답게 느껴졌다.

개인주제-감정 바라보기

감정이 올라오는 일들이 있었다. 속에 있는 에너지를 표출해도 그순간만 풀리고 감정은 계속되었다. 그러다가 잠들고 일어나니 몸에 힘이 완전히 빠져버렸고 감정을 일으키는 환경이 생겨도 힘들어서 일어나지가 않았다. 감정이 엄청난 에너지를 소모한다는 것을 느끼게 되었다. 또 오전에는 괜찮았는데 기름기있는 음식을 먹고 오후에 이런 일들이 있었다는 것을 느꼈고 몸 상태가 판단력과 의지력에 영향을 미친다는 것을 느껴서 음식 등 환경을 잘 조성해야겠다는 것을 느끼게 되었다.

현상다루기-일단 시작하기

하기로 한 일들이 있었다. 어디서부터 시작해야할 지 모른다는 막막함, 일들을 하려는 동기를 명확히 설정해야 한다는 마음 등이 일을 시작하지 못하게 하는 요인이 되었다. 그러다가 문득 그런 것들은 일을 해나가면서 동기와 목표, 방법을 조금씩 바꿔가면 된다는 것이 떠올랐다. 일을 시작했고 미완성이지만 안한 것 보다는 많이 하게 되었다. 처음부터 완벽하게 일을 구상하기보다는 나같은 경우 일단 시작하는 것이 더 낫다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사

물방울님께서 오셔서 단감 등 맛있는 것들을 많이 가져오셨다. 덕분에 맛있는 음식들을 먹을 수 있었고 물방울님께 고마운 마음이 들었다.