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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(메타몽) 2일-비교하여 더 나은 것을 추구하되, 그 어느 것도 주인이 되게 하지 않는다
by 김성욱 on 22:10:07 in 일기


 

오늘의 진선미

 

파란 꽃

 

뜨겁게 작열하는 태양

살아남지 못할 더위 속에

오롯이 피어있는 파란 꽃 무리

 

청량한 사이다를 마신듯

일순간 뇌가 전율했다.

 

행동 

1. 먹고 남은 김치 접시에 기존에 썼던 비닐랩을 재활용하고 싶어 한 나와 1회용이니 버리고 싶어한 사람 사이에 의견이 달랐다.

 

현상
1. 순간적으로 내 의견을 말하고 싶어 했지만 갈등을 피하고 싶어서 상대의 의견에 순응했다.

 

통찰 
1. 누구의 의견이 중요한 것이 아니라 목적을 이루는 것이 중요하다.

 

선생님께서 해주신 보충

1.

1) 나와 상대의 의견 모두 내 의견이라고 생각한 후 두 의견의 장점을 포괄하는 방법 생각해보면 상대도 포용하게 된다.

2) 「소중한 것을 먼저하라」-스티븐 코비의 대화법 참고

- 낙태 찬성론자와 반대론자를 대화하게 했는데 대화의 규칙을 다음과 같이 말했다.

'상대의 의견을 완전히 이해했다고 생각해야 발언권이 생김'

ex) 찬성론자 : "당신이 한 말이 A가 맞나요? ", 반대론자 : "네" -> 발언권 생김

처음에 자신의 생각을 열변하던 사람들이 상대방의 의도를 이해하게 되자 자신들이 서로 같은 의도를 가졌다는 것을 알게 되었다. 곧 더 좋은 제3의 방안을 서로 대화하기 시작했다.

 

※ 파동적 대화와 입자적 대화

파동적 대화 : 두 의견이 만났을 때 더 큰 파동이 되거나 서로 상쇄됨

입자적 대화 : 두 의견이 만났을 때 충돌하여 튕겨나감

Q : 파동적 대화를 하는 사람이 입자적 대화를 하는 사람과 만났을 경우는?

A : 내가 파동으로 마음을 연 진심이 전달되면 상대도 입자에서 파동으로 바뀐다. 상대방이 입자적 대화를 하는 이유를 알고 공감할 수 있다면 더 마음을 열기 쉽다. 코칭 등에서 라포를 먼저 형성하는 이유도 이와 같다.

 

 

 


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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