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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 18일-텅빈 공간 인식하기
by 김성욱 on 22:12:51 in 일기

◎ 오늘의 진선미

 

1. 100일학교 고양이 노을이(진실함)

 

사진을 미처 찍지 못했는데 저녁 시간 쯤 노을이가 맛있는 음식을 달라고 울었다.

 

그 소리가 정말 애처로웠는데 문득 사람의 마음을 울리는 것이 생존에 유리하기에 저런 방식으로 고양이가 진화했겠다는 것이 떠올랐다.

 

사람같은 그 울음소리가 자연의 원리같았다.

 

◈ 주제13-텅빈 공간 인식하기
 
행동

 

1. 산과 하늘을 쳐다보았다.

 

2. 생각이 시작되는 공간을 느껴보았다.

 

현상

 

1. 우주 속에 떠 있는 지구의 표면처럼 보였다. 그러면서 우주의 공간감이 느껴졌다.

 

2. 눈을 감고 강아지를 떠올리면 눈이 쳐다본다고 생각된다는 지점에서 그 이미지가 떠오르는 것처럼 얼굴 뒤쪽 45도 쯤 되는 뇌 지점에 자극이 느껴지면서 글자와 음성이 떠올랐다. 그 공간은 눈에 이미지가 그려지는 공간보다 얼굴을 기준으로 뒤쪽이었다. 소리가 들리는 곳과 비슷한 지점이었다. 그런데 강아지를 떠올리는 것처럼 명확히 그 공간이 느껴지지는 않고 실처럼 희미하게 느껴질듯 말듯했다.

 

통찰

 

1. 모든 것을 공간 위에 펼쳐진 현상으로 볼 수 있다면 그것과 동일시되지 않고, 일어난 무엇으로 볼 수 있다.

 

2.

 

1) 생각을 느낌으로 잡기 어려웠던 것이 물체나 감정처럼 그 공간이 구체적으로 그려지지 않았기 때문이다. 구체적으로 그 공간이 느껴지면 생각도 느낌화할 수 있다.

 

2) 내가 느낀다고하는 느낌은 아직 걸음마 느낌인 것 같고 경험의 축적이 그 느낌들을 더 명확하게 해줄 것이다. 마치 사물을 세밀하게 쳐다본 후 그 사물을 다시 쳐다보면 뚜렷하게 보이듯이 내가 느끼는 느낌들도 세밀하게 느껴야 뚜렷하게 느낄 수 있다. 뚜렷하게 느껴야 나뭇잎을 흔들리게 하는 바람을 직관할 수 있다.

 

3) 질문보다 연습이 더 많이 필요한 시점이다. 지금 상태에서의 질문은 수영에서 자유영을 자유롭게 못하는데 자유영으로 100m 기록을 어떻게 하면 단축시킬 수 있을 지 묻는 셈이다.

 

◈ 선생님께서 해주신 조언
 
2. 생각이 차지한 공간을 느낄 수 있다는 것은 생각을 '일어난 무엇'으로 볼 수 있다는 말이고, 그렇다면 일어난 것을 없앨 수도 있다는 의미이다.

 

♡ 오늘의 감사

 

1. 100일 학교에 계시는 나무님께서 저녁 요리를 하고 계셨는데 저녁 요리를 도와드리러 온 나를 보고 하루종일 이것 저것 하느라 힘들었을테니 쉬라고 하셨다. 나를 생각해주시는 배려심이 고마웠다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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