◎ 오늘의 진선미

1. 다른 사람을 생각하는 마음(선함)

백일학교에 계시는 물방울님과 이류님께서 백일학교에 계시는 연주님을 생각하시고 챙겨주시는 모습을 보고 선함이 느껴졌다.

그 느낌을 느껴보았다.

◈ 개인 주제-주장하려는 나를 바라보기

※ 연습 진행 계획

1. 어떤 것이던 이유없이 나를 숙이기
2. 주의력 연습을 통해 주의력 기르기
3. 주의제로 등 힘 빼는 연습하기
4. 안찾아져서 답답해질때까지 나라는 느낌을 깊숙히 탐구하기
5. 선생님께 답답함을 호소하기
6. 모든 것에 이유없는 정성들이기

행동
1. 대화를 하면서, 옳다고 생각하는 생각이 올라왔을 때 생각을 비워보았고, 그 후 그 생각이 나인지 생각했다.

현상
1. 생각을 비우면, 옳다고 생각하는 마음도 사라져버렸다.

통찰
1.

1) 주장하는 것에 에너지가 실리지 않으면 그 힘을 아껴서 다른 곳에 쓸 수 있다.

2) 옳다고 여기는 것 역시 일어난 현상이다.

3) 다른 사람이 옳다고 주장하는 것을 반박하려는 마음이 생긴다면, 그사람처럼 나 역시 또 다른 형태의 옳음을 주장하고 있을 뿐이다. 그것은 내가 아니고 일어난 현상이다. 나라는 에너지 뭉침을 보호하려는 좋은 현상이지만, 백일학교의 목적에 쓸 에너지도 모자라니 백일학교에 온 목적과 관련된 것들에 에너지를 쓰는 것이 더 생산적이다.

♡ 오늘의 감사
1. 어떤 분께서 익명의 이름으로 귤 한상자를 보내주셨다.

누구신지는 모르지만 그 분 덕분에 맛있는 귤을 먹을 수 있어서 고마운 마음이 들었다.

그 마음을 느껴보았다.