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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 1037일-자신이 하려는 의도 자각하기 / 끌리는 마음 멈추기
by 김성욱 on 17:44:37 in 일기

오늘의 진선미

1. 연보라색 꽃(아름다움)

잔디밭에 핀 연보라색 꽃의 색감이 아름답게 느껴졌다.




마이더스의 손


마이더스의 손처럼

욕망은 대상을 우상화했으나


대상을 향한 마음,

자신을 향한 마음이었고


아무리 붙잡아도

자신을 잡을 순 없었다.


바닷물을 아무리 마셔도

갈증이 나듯이


욕망은 대상을 쌓을 뿐

자신을 채울 순 없었다.


이제,

황금에서 손을 발견할 때




나라는 느낌-자신이 하려는 의도 자각하기

그동안, 미래에 일어날 결과를 상정하고 그렇게 되려는 의도를 가지고 있었다는 것을 발견했다. 그 의도가 그 순간의 부분적인 나로 존재하게 했다는 것을 깨닫게 되었다. 계속해서 그 순간의 마음을 자각하면 경험이 쌓이고, 결과는 법에 따라 이루어지지, 내가 열심히 한다고 될 수 없다는 것을 느끼게 되었다.


이유없는 헌신-끌리는 마음 멈추기

본래 의도와 상관없이 눈에 끌리는 것들을 하고 싶은 마음이 일어났을 때 그 마음을 멈추었다. 마음이 의미없는 일에 낭비를 하지 않게 되었다. 그 순간에는 꼭 하고 싶은 마음이지만 지나고 나면 해도 그만, 안해도 그만인 일들이 많다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

물방울님께서 날개뼈 주변 근육 마사지를 해주셔서 뭉친 부분이 많이 풀렸다. 물방울님의 선의에 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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