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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템

(도현) 503일-마음의 공간 자각하기 / 바라보려는 의도 내려놓기
by 도현 on 02:16:06 in 일기

오늘의 진선미
1. 도시 풍경(아름다움)
한적한 도시 풍경이 아름답게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-마음의 공간 자각하기
네덜란드에는 산이 없어서 그런가 풍경이 전반적으로 틔어있었고 마음의 공간도 막힌 느낌이 나지 않았다. 공간의 그림이 막혀있지 않으니 생각도 꽉 막혀 있지 않았고 마음도 트여있고 느긋한 느낌이 들었다. 나라는 경향성은 독립적인 것이 아니라 환경과 상호작용된 결과적인 현상이라는 것을 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-바라보려는 의도 내려놓기
생각을 바라보려고 해보았다. 그 의도에 중심이 가 있었기 때문에 의도에 힘이 풀리면 생각에 중심이 가서 동일시되었다. 눈에 무엇이 비치면 비친대로 보듯이 생각도 바라보려고 하는 것이 아니라 떠오르면 떠오르는 대로 바라보아야한다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
저녁을 만들어주신 어머님께 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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