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  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(도현) 247일-판단하지 않기 / 잠시 멈추기
by 도현 on 22:58:36 in 일기

오늘의 진선미

1. 화분(아름다움)

도서관 인테리어용 화분의 색감이 아름답게 느껴졌다.


행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체

-판단하지 않기

마음이 스스로 일어난다는 앎을 토대로 마음을 보려는 시도가 있었다. 그렇게 보니까 그런 '느낌'으로 마음이 보였고 그 느낌과 맞지 않는 것은 제대로 보지 않는다는 것을 발견했다. 스스로 일어난다는 앎으로 마음을 왜곡하는 것이 아니라, 있는 그대로 마음이 실제 어떻게 일어나는가 판단없이 관찰하는 마음에서 멈추어서 마음을 바라보아야 한다는 것을 느끼게 되었다.


의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용

-잠시 멈추기

코인노래방을 가다가 노래방을 가고 싶은 마음과 그동안 하던 행위들의 본질을 제대로 들여다보고 싶은 마음이 서로 갈등했다. 노래방을 가고 싶은 마음을 멈추었다. 각각의 마음의 본질이 지금 느껴지는 충만함을 느끼고자 하는 마음과 삶을 더 조화롭게 살고자 하는 각각의 정당한 이유들이 있는 마음이라는 것이 인식되었다. 이번에는 노래방을 갔지만, 어떤 선택을 하던지 선택지 사이의 우열이 있는 것이 아니라, 선택의 합으로 형성되는 각자의 고유한 삶의 흐름만이 있다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

비오는 날 비를 피해 조용히 시간을 보낼 수 있는 공간들이 있었음에 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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