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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(도현) 224일-지금 상태 알아채기 / 친해지고 싶은 마음 내려놓기
by 도현 on 02:05:17 in 일기

오늘의 진선미
1. 물방울(아름다움)
잎사귀들에 맺힌 물방울들의 영롱한 느낌이 아름답게 느껴졌다.

나라는 느낌-지금 상태 알아채기
흔들리지 않는다는 것의 의미가 뭘까 문득 의문이 들었다. 흔들린다에 대비되는 하나의 상태라는 것을 알아챘다. 흔들리지 않아서, 무언가 안정된 상태가 되서 흔들리지 않는 것이 아니라 흔들리지 않는 것이 흔들리는 것에 대비된 분별이라는 것이 경험되기 때문에 흔들려도, 흔들리지 않아도 그 경험을 경험으로 흘려보낼 수 있는 것이다. 어떤 상태가 '되려고' 하는 것이 아니라 흔들리던, 흔들리지 않던 어떤 상태던지 그 순간을 '알아채는' 것이 중요했다는 것을 깨닫게 되었다.

이유없는 헌신-친해지고 싶은 마음 내려놓기
공공 프로그램 강사들 중에 자아초월 심리학과를 다니는 사람들이 있었다. 비개인성, 영성이라는 공통점이 있어서 나 혼자 내적친밀감을 느꼈으나, 그 사람들은 나한테 관심이 없는 거 같아서 더 말을 걸지 않았다. 인연은 거기서 끝났으나 그 사람들과 친해지지 않아도 삶은 그 나름의 모습으로 흘러갔다. 꼭 친해지고 싶은 어떤 느낌도, 지나가면 꼭 그러지 않아도 되는 상황 중에 하나에서 올라오는 느낌이라는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
계획했던대로 무사히 하루 일정이 소화된 것에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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