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  1. 자생님의 함양수련원 정원 가꾸기 일기가 시작되었습니다.
  2. 통찰력게임 온라인에서 하기
  3. [소식지 42호] 생명력 카드-감사
  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(도현) 219일- 의도 내려놓기 / 생각 내려놓기
by 도현 on 16:28:16 in 일기

오늘의 진선미
1. 새소리(아름다움)
창밖의 새소리가 아름답게 느껴졌다.

나라는 느낌-의도 내려놓기
문득 내가 의식적으로 의도를 가지고 탐구를 하는게 아니라 의도를 내려놓고 자신의 본성을 파악하려는 궁금증을 마음에 품으면 무의식에서 그것을 찾기 위한 작용을 스스로 시작한다는 것이 떠올랐다. 마음의 절실함이나 궁금증이 충분히 의식화 되면 그 다음에는 내가 의도를 가지고 탐구를 하는게 아니라 의도를 내려놓고 마음이 있는 그대로 일어나는 작용에 있어야 한다는 것을 느끼게 되었다.

이유없는 헌신-생각 내려놓기
생각을 내려놓는 연습을 했다. 주의를 다른 곳에 집중해도 끊임없이 생각이 떠올랐다. 평소에 집중력이 이렇게 약하기 때문에 일상에서 생각을 내려놓아도 다시 생각이 올라오면 그것에 끌려간다는 것을 느끼게 되었다. 주의를 다루는 어느 정도의 집중력은 필요하다.

오늘의 감사
와이파이를 쓸 수 있는 곳이 주변에 있던 것에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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