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  2. 통찰력게임 온라인에서 하기
  3. [소식지 42호] 생명력 카드-감사
  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(도현) 183일-경계짓고 느끼기 / 마음 자각하기
by 도현 on 23:28:02 in 일기

오늘의 진선미
1. 나무(아름다움)
행사장에 조경용으로 있는 나무의 공간감이 아름답게 느껴졌다.

나라는 느낌-경계짓고 느끼기
분위기가 무거운 상황이 있었다. 그 경험 내용으로서의 나를 경계짓고 느껴보았다. 무거움이 큰 일이 되지 않았다. 느낌으로 의식되어야 그 마음에서 자유로워진다는 것을 느끼게 되었다.

이유없는 헌신-마음 자각하기
분위기가 안 좋을 때 상대방의 마음에 같이 무거워지는 마음이 자각되었다. 그 마음에 동일시하려는 마음을 멈추었다. 상황이 지나가고나서 상대방과 분위기가 좋게 풀렸다. 잠시 멈추고 자각하면 불필요한 일들이 일어나지 않는다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
대형 차사고가 일어날 뻔 했다. 하늘이 살려주셨다. 목숨을 이어갈 수 있게 해준 운명에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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