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  1. (11월 1일) 제3기 공동체 학교 신청
  2. (11월 1일) 22차 백일학교(매 차수별 참가자 정원 : 3명으로 제한)
  3. [소식지31호] 감각과 감정 사이, 그 미묘한 분별적 느낌
  4. [소식지30호] 무의식의 신호를 활성화하기
  5. [소식지29호] 몸과 차와 길
  6. [소식지28호] 절실함과 유전적 안테나
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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물방울 8 깨어있기 기초
by 전영지 on 02:30:50 in 일기

월인선생님 강의

 

* 모든 생각은 우주전체가 네트워킹되어서 하나로 연결되어있다.

 

* 심층활용법

 

의식에 틀에서 해결안되는것은 무의식에서 이몸의 삶정보를 사용하면 쉽게 뚫고 나갈수 있다.

절심함이 있다면 해결할 수 있다. 

* 나라는 틀 에너지가 안든다.- 자동반응 ( 습 )패턴- 절실해지면 - 뚫고 나간다.

 

* 우리는 늘 일상이라는 영화를 보고있다.

 ( 과거 경험이 불러일으킨 느낌의 세상속에서 살고 있다.)

* 스토리는 스토리일뿐 불안함은 새로운것을 찾아내라는 신호이다.

* 스토리는 사용되어야 하는 신호이다.

* 내마음에서 일어나는 어떤것도 내가 아니다.

*내 기준과 다른 기준이 만났을때 화가 난다.

 * 화는 조심하라는 신호이다.

* 감정은 내안에서 일어나는 민감한 신호를 보는것

* 주의가 몰리면 강력한 에너지가 뭉쳐서 주인이 된다.

* 지루함이 올라올때 더 깊어지라는 신호

* 삶은 똑같지만 그안에 더깊은 심층의 깊이를 찾아라.

* 살아있다는 것은 끊임없는 변화다.

* 주의가 쏟아지면 쏟아질수록 느낌이 강해진다.

   주의를 느끼지 못하면 끌려다니게 된다.

* 주의가 어디에 가느냐가 내가 느끼는 현실이 된다.

* 내 마음에 떠오른 생각 느낌과 신념 모든것은 내가 아니다.

* 나라는 것도 느낌이라는것 마음의 기능 너와 내가 없다.

* 항상 근본쪽에 초점을 맞추어야한다.

* 주의가 일어나는 쪽은 어느 쪽이지?

* 주의가 어디에 가느냐가 내가 느끼는 현실을 이룬다.

* 현실은 고정불변이 아니다.

     ( 내 마음에 느끼는 내 세상일뿐 )

 

* 행동

눈을 감고 선생님의 말씀을 따라서 몸의 각부위에 주의를 보냈다.

그부위에 에너가 몰리는것을 느꼈다.

경험 현상

신체부위가 허공과 같다는 말씀에 몸의 부위들이 지워지고 허공이 되었다.

온몸이 투명해져 사라졌다.

신기했고 이건 무얼까? 

의문이 생겼다.

 

* 자동적 주의보내기

 

자동주의를 하며 소리나는 곳으로 나도 모르게 끌려갔다.

소리를 따라 투명한 주의가 쏠려감을 느꼈다.

과거 경험들속에서 무엇으로 내는 소리일까를 찾고 있는것을 발견했다.

 

* 의도적 주위보내기

 

시선을 고정한채 주의를 먼저 보내고 3초후 고개를 돌렸다.

눈앞에 보고 있는 방향이 흐릿해지며 주의가 의도한곳으로 강하게 몰려감을 느꼈다.

주의는 강한 에너지로  내가 의도한곳으로 몰려감을 느꼈다.

 

* 화분

 

내가 보고 싶은 화분에 주의를 먼저 보내고 잠시후 그화분을 본다.

 

앞에 있는 화분은 색깔과 형태가 흐릿하게 보이고 

의도를 보냈던 화분은 선명하고 또렷하게 보였으나

다른곳으로 의도를 보내니 또 흐릿해졌다.

의도가 가는것만 선명하게 보이고 눈앞에 있어도 의도가 없으면 제대로 보지 못한다.

 

* 화분에 꽃이나 잎사귀중에 10.5.1까지 주의가 가는 것을 찾아보고 

미세한 느낌의 강도를 느껴본다.

 

*10~5로 주의를 낮추어보고 어떻게 약해지고 내몸과 마음에서 어떻게 느껴지는가?

잎사귀중에서 가장 강한 10에서 5. 1로 에너지를 낮추어보고 변화를 느껴 보았다.

주의를 낮추다가  제로를 하자 잎사귀에 형태가 무너지고 화분까지 경계가 사라져지며 두리뭉실하게 보였다.

이건 무얼까? 왜그런거지? 공부가 바로 간걸까?

의문이 들었다.

월인선생님께서는 다시 짚어서 물어보시고 다시해보라하시며 그상태로 들어가보세요.

하시고 확인해보시고 잘된거라고 하셨다.

다른 분들과의 공부에서는 있는 그대로 보이는게 맞는다 하셨는데...

 

감사

 

보리수관 청소로 바쁜 시간에 점심을 챙겨주신 

스님들의 배려에 감사가 올라왔습니다.

간식으로 맛있는 빵을 사오셔서 챙겨주신 혜량스님 

감사합니다!

 

월인선생님께서 밤 12시가 넘어서 수업이 끝났는데도

제자들의 모르겠다는 질문에 공부를 향한 열정으로

피곤함도 ' 나는 괜찮아요!' 하고 웃으시며 하나하나 집어주시고

다시 이끌어주시는 모습에 머리가 깊히 숙여졌습니다.

감사드립니다!

 

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