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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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물방울 지금 이순간에 투명하게 바라보며 올라오는 감정들을 겪어내기
by 전영지 on 15:29:51 in 일기

 

 갈망

 

무엇을 원하기에 이다지도 

손끝 뻣어 내달리려는가?

무엇의 갈망으로 한없이 애끓이며

  치달리며 어디를 향해 달려가는가?

가야만 할 길은 알고 가고 있니?

 

 
무엇을 원하기에
이다지도 애닯을까?

원하는 마음에 끌달리고 
매달리며 달려나가본다.

너 어디로 가고 있니?

 

* 지금 이순간에 투명하게 바라보며 올라오는 감정들을 겪어내기

 

지금 이순간에 투명하게 바라보기를 한다면서도

슬그머니 올라오는 감정들로 당황이 되었다.

당황되는 마음을 차분하게 초심으로 되돌리며

마주해보았다.

 

발이 아파서 한의원에서 침을 맞으며 누워서 살펴보니

 

어!

작년에 다닐때와 너무 다름을 느꼈다.

작년에는 침대에 누워 침끝나기를 기다리며

그다음은 어떤 운동이나  물리치료를 시켜줄까?

빨리돌아가야 할텐데로 마음이 번잡하게 움직이며

에너지가 밖을 향해 열려지고 살펴보느라 분주했는데...

 

올해 지금 이순간에 투명하게 바라보기를 하니

마음이 밖으로 나가지를 않고 고요하게

내안에서 편안하게 안주하고 있으니

에너지 소모도 없고 평화롭다.

 

아!

감정 조차도 올라오는것이 없구나.

지금 이순간에 투명하게 바라보는게 이런거구나

그 마음으로 살아가야겠다.

 

감사

방문 프로그램으로 여러분들이 공부를 위해 와주어서

  함께 공부 하며 월인 선생님의 자세하고 다양한 이야기들을 통해서

 초심으로 공부하게 되고 성장하는 모습들을 보고 느낄수 있어서 감사합니다!

 

혜량스님 덕분에 맛있는 복숭아도 먹고

예쁘고 다양한 그릇과 물건들을 쓰며

나눔 받을수 있어서 감사합니다!

 

안의 경희 한의원에 가서 침도 맞고 운동법도 배우고

다양한 물리치료도 받을수 있어서 감사합니다!

 

지금 이순간에 투명하게 바라보며

통찰을 느끼게 도움을 준

모든 존재들에게 깊은 감사드립니다!

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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