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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 58일-통찰력 게임
by 김성욱 on 03:14:06 in 일기

◎ 오늘의 진선미

 

1. 반딧불이(아름다움)

 

통찰력게임 마스터교육이 끝난 후 저녁 쯤에 밖에 나갔는데 반딧불이가 있었다

 

그렇게 제대로 본 것은 처음이었다

 

아름다움을 느껴보았다

 

 


◈ 통찰력 게임

 

1. 게임 진행

 

저녁에 3시간 정도의 시간 동안 짤막하게 게임을 진행하였다.

 

내가 시간을 오래 끌어서, 주제를 정하고 난 지 얼마 안 되어 마무리를 제대로 못하고 끝났다.

 

시간이 짧아서 게임을 통해 주제를 해결하지는 못했지만 그 과정에서 다시 한 번 나의 모습을 진하게 보게 되었다

 

그리고 게임 중에 감정이 동요되는 상황이 너무 감사했다

 

그 덕분에 감정이 동요되는 가운데에서 변함없는 마음도 느낄 수 있었다.

 

2. 게임 후

 

통찰력 게임이 끝난 후 게임을 진행하셨던 찰리님과 자기 전에 대화를 나누었다.

 

졸리실텐데도 좋은 얘기를 정말 많이 해주셨다

 

본질에 대한 앎이 늘어난 것 같았지만 그것도 이번 통찰력게임에서의 인연이고

 

그 앎을 듣고 싶어한다는 내 현재 상태의 수준같아서 받아들였다.

 

3. 통찰

 

이번에 찰리님과 얘기를 나누며 느꼈던 중요한 통찰들이 있었다.

 

깨달음도 깨달았다고 알게 되는 순간 기준이 되고, 주의가 나에게서 멀어지게 된다.

 

중요한 것은 내가 정말 자유롭느냐이다.

 

느낄 수 있는 모든 것은, 심지어 나조차도 느낄 수 있다면 내가 아니다.

 

감정에 빠져있어도 그것은 내가 아니다.

 

본질의 개념도 말로 표현하기 이전으로 느껴야 한다.

 

그러나 느껴진다는 것 자체가 본질이 아니므로 더 탐구해봐야 한다

 

 


♡ 오늘의 감사


1. 내 패턴 덕분에 여기까지 올 수 있었음에 고마움이 들었다

 

나를 들여다보려는 관성이 없었다면 고통 속에 해매었을 것인데 정밀 소중한 관성이다

 

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