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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 217일-느낌을 제대로 느끼기 / 마음 속의 기준 느끼기
by 김성욱 on 22:56:29 in 일기

오늘의 진선미

1. 산에 걸친 구름(아름다움)

산에 구름이 걸친 모습을 보았는데 마치 고요하게 나를 쳐다보는 것 같았다. 그 느낌이 아름답게 느껴졌다.

 

개인주제-느낌을 제대로 느끼기

어제 친구가 뭐하고 싶냐고 물어봤었는데 딱히 떠오르는 게 없었었다. 오늘 문득 그 내용이 떠올랐고 어제 내가 왜 그랬을까 생각해보니 단기적으로 어떤 욕구가 견물생심처럼 떠오르는 것만 있고 뭔가를 절실하게 하고 싶다는 느낌을 받지 못했기 때문이라는 것을 깨닫게 되었다. 그런 생각과 함께 버스를 타고 움직이는데 뭔가 아무 것도 하고 싶은 게 없는 느낌이 마음에 흘렀다. 그리고 일기를 쓰면서 그 느낌을 다시 느끼니 진하게 느껴지면서 느낌으로 느껴졌다. 느낌은 제대로 직면해서 느껴야 흘러간다는 것을 깨닫게 되었다.

 

현상다루기-마음 속의 기준 느끼기

친구의 아내를 보았다. 존댓말을 쓰는데 그분께서 말을 놓으라고 하셨다. 하지만 계속 존댓말을 썼다. 왜 그럴까 생각해 보았다. 내가 존댓말을 쓰다가 갑자기 반말을 쓰면서 급격하게 상황이 변하는 것을 꺼려한다는 것을 발견했다. 급격한 상황 변화는 자연스럽지 않다는 상이 있다는 것을 깨닫게 되었다.

 

오늘의 감사

오늘 운전 면허 시험을 보았는데 시험이 잘 끝났는지 물어보려고 친구들이 연락해주었다. 친구들의 선의에 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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