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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 187일-본질을 추구하려는 마음을 내려놓기 / 번외1
by 김성욱 on 20:26:11 in 일기

오늘의 진선미

1. 노란꽃(진실함)

노란 꽃이 끌려서 다가갔다. 막상 다가가니 잎이 지고 시든 것들이 있어서 밀치는 느낌이 났다. 순간 노란 꽃의 본모습은 내가 끌리는 모습과 밀치는 모습을 둘 다 가지고 있는 것이라는 것을 깨닫게 되었다. 노란 꽃의 본래 그 모습에서 진실한 느낌이 느껴졌다.

 

개인주제-본질을 추구하려는 마음을 내려놓기

침묵을 깊이 느끼는 연습을 했다. 참가자 분들 중 한 분께서 통찰이 있으셨는지 눈물을 흘리셨다. 나는 졸려서 침묵의 느낌을 잡고 유지하는 것 조차도 버거워서 마음을 가득채우지 못했었는데 그분의 모습을 보고 갑자기 마음이 동해서 밖에 나가 산의 침묵을 느껴보았다. 그리고 본질이 무엇일까 탐구하려는 마음이 일어났다. 일어난 현상들을 현상으로 느끼며 느껴지지 않는 느낌, 느낌의 배경을 탐구하려고 해보았다. 그러다가 어느 순간 내가 왜 탐구를 하려고 하고 있는지 의문이 들었고 그러고 있는 나 자신이 이미 의도를 가진 현상이라는 것을 깨닫게 되었다. 본질을 추구하는 마음 역시 추구하려는 의도이고 현상이다. 모든 추구가 내려놓아지는 것이 이미 자유이고 현상의 배경이 된 것이라는 것이 와 닿게 되었다. 현상은 보는 것이 아니라 늘 보여지는 것의 연속이다.

 

번외1-어린아이와 같은 마음

용추폭포에 갔다. 꼬마 애들이 물장구를 치며 놀고 있었다. 그순간 그 꼬마는 물장구를 치며 노는 것에 푹 빠져 있지, 무얼 해야 하는 지 등의 생각 속에 있지 않아보였다. 나를 넘은 사람이 어린아이와 같다라는 말의 의미가 와 닿았다. 생각 속에서 헤매지 않고 매순간 삶을 지금 이순간에 오롯이 몰입하는 것이다.

 

오늘의 감사

강원도에서 참가자로 오신 나무님께서 양가 태극권을 알려주시면서 몸의 모든 힘을 빼는 느낌을 알려주셨다. 자세가 바르면 피가 등에서 순환이 되는 느낌이 나는데 머리에 피가 몰리는 것은 자세가 제대로 되지 않았다는 뜻이라고 하셨다. 자세히 알려주신 나무님의 선의에 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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