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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.
. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음을 터득하게 되기 때문입니다.
. 통찰일기 : 매일의 생활을 마음 속에 한가지 주제를 품고 하게 되면 모든 일 속에서 그 주제에 대한 힌트를 얻을 수 있을 것입니다.
. 관성다루기 : 통찰이 일어나도 오래된 습은 버리기 쉽지 않습니다. 그중 대표적인 것이 우리의 감정입니다. 감정은 빠르게 상황을 판단하고 행동하도록 도움을 주며 인간적인 유대감을 높여주는 놀라운 삶의 도구이지만 매우 관성적이어서 자동적으로 반응하기도 합니다. 그것을 하나의 '느낌'으로 파악하고, 트라우마에서는 벗어나며, 잘 쓸 수 있게 하는 작업입니다.
- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템

(관성 다루기 - 이류) 주제 12 : 사랑의 손길로 어루만지기 (손톱에 하트 표시)
by 이경아 on 21:28:41 in 일기

 

 

 

 

내가 대하는 사람들 특히 어린 아이들과 동물들에게는 마음으로 눈길로 손길로 사랑이 가득하다. 그것은 자연스럽게 된다.

아이들의 마음이 저절로 느껴진다.

생각만으로도 가슴에 전율이 온다.

아이들과 동물들은 천사와 같다.

내가 혹시 나도 모르게 상처를 주지 않을까 조심스럽다. 

아이들이 울면 가슴이 아프고 화가 난다.  

왜 우는지, 누가 울게 하는지.... 

그런데, 사물들에 대해서는 거친 편이다. 

내가 만지면 종종 고장이 나고, 자동차도 앞과 옆, 뒤가 부딪혀 긁히거나 찌그러지기 일쑤다.  요즘은 이름을 지어 잘못했다고 사과하며 조심하고 있지만 역시 섬세하지 못하다.

설겆이를 하며, 청소를 하고, 씻을 때마다 부드럽게 사랑의 마음을 전하려 했지만 계속 주의를 주기 어렵다.

물질에 대해 소중히 여기는 마음이 조금 없는 편이다.

타고난 성향과 환경의 영향이 있다는 생각이 든다.

 

꾸준히 마음을 쓰며 바라보고 다뤄야겠다.

지금 컴퓨터에게도 미안하고 고마운 마음으로 사랑의 인사를 보낸다.

 

 

 

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.
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